Gli schemi di movimento del Wing Tiun (principi e tecniche), devono essere interiorizzati per venire fuori nel momento del bisogno. Non basta…
respirazione
Molti stili tradizionali di Arti Marziali orientali fondano il loro stile di vita e il loro modo di agire su delle basi…
Avete mai sentito parlare di meditazione? Scommettiamo di sí! Spesso però, la meditazione viene vista come qualcosa di completamente…
Fra i suoi vari benefici, meditare è un’occasione per connettersi con se stessi, per prendere consapevolezza del proprio stato emotivo…