Cos’è il Kung Fu?
“Kung Fu” è la traduzione di base di un termine cinese che significa “duro lavoro”.
È un termine piuttosto generico che è comunemente usato per indicare tutte le arti marziali cinesi.
Esistono centinaia di stili di Kung Fu, ma quello che lega tutte queste discipline è appunto il duro lavoro necessario per praticarle, insegnarle e farle proprie.
Anche “arte marziale” è un termine generico che si riferisce storicamente alle arti militari e sta ad indicare sistemi di combattimento che per essere efficaci richiedono una notevole dose di disciplina e impegno, dato che devono essere utilizzati quando si è sotto un’enorme pressione.
Auto difesa?
A questo punto va sottolineato che “Autodifesa” e “Arti Marziali / Kung Fu” possono essere due cose abbastanza diverse.
Molte persone si approcciano ad un’arte marziale perché hanno la necessità di imparare a difendersi e a tenersi al sicuro.
Nelle nostre Accademie insegniamo innanzitutto che il confronto fisico dovrebbe sempre essere evitato, se possibile.
Scontrarsi fisicamente con qualcuno è sempre pericoloso, anche per i combattenti più esperti.
Le variabili sono infinite!
Bisogna saper mantenere il sangue freddo e controllare i propri stati emotivi, non farsi prendere da rabbia, paura, orgoglio.
Tutte le tecniche imparate spesso scompaiono nel momento del contatto diretto, proprio perché gli stati mentali influiscono sulla capacità di mettere in pratica quanto imparato.
Ecco perché gli allenamenti spesso prevedono ripetizioni estenuanti delle stesse tecniche (leggi anche Praticate più che potete) . La ripetizione serve per fare propri i movimenti in modo da renderli automatici e di conseguenza utilizzabili anche sotto stress.
Quello che vogliamo dire è che imparare qualche tecnica di difesa personale può certamente essere utile, ma non sufficiente per garantire il successo. Nelle arti marziali vengono sempre curati molto anche tutti gli aspetti mentali e psicologici e la cura e il benessere della persona vengono messi sempre in primo piano.
Il Wing Chun
Origini
Ma ora veniamo al Wing Chun.
Il Wing Chun Kuen, o come è comunemente noto Wing Chun Kung Fu, è uno dei tanti stili di arte marziale le cui origini si trovano nella Cina meridionale.
Una leggenda narra che il Wing Chun è stato originariamente sviluppato da una donna, una Monaca di nome Ng Mui che insegnò con successo un suo sistema di arti marziali, alla giovane Yim Wing Tiun per difendersi dalle insidie di un rude e violento pretendente.
Da un punto di vista storico, secondo le ultime ricerche, il Wing Tiun deriva chiaramente dal Tempio Shaolin del Sud (Siu Lam).
Nel Tempio Shaolin del Sud si trovava una stanza speciale, denominata Wing Tiun Dim (Stanza della Eterna Primavera) in cui, per centinaia di anni, si allenarono solamente i monaci più esperti per affinare e migliorare il loro Kung Fu.
Nel 18° secolo il Tempio Siu Lam del Sud fu dato alle fiamme e distrutto dalla Dinasta Ching che era salita al potere e che temeva congiure da parte dei Monaci fedeli alla precedente Dinastia al potere.
L’Abate del tempio, Chi Sim Sim Si, riuscì a fuggire assieme ad altri Monaci e segretamente continuò a praticare ed insegnare l’arte.
Metodo
Il Wing Chun è un’arte di autodifesa. Il praticante di Wing Chun risponde agli attacchi sfruttando l’economia del movimento, usando il suo peso, le sue dimensioni e la sua forza e trasformandole a suo vantaggio.
Segue dei principi di base, che creano un sistema di difesa che consente di adattarsi immediatamente ai movimenti, alla forza e al modo di combattere di un aggressore. I principi sono concettualmente semplici e fungono da linee guida utilizzabili in ogni situazione, ciononostante per essere applicati correttamente ed efficacemente sono necessari anni di pratica e allenamento.
Proprio perché il Wing Chun non è basato sulla forza fisica ma sulla corretta applicazione dei principi, risulta un sistema intelligente e flessibile, adatto a tutti che consente alla maggior parte delle persone di acquisire un’abilità ragionevole di fronte alle avversità (leggi anche Psicologia positiva e arti marziali in 7 punti).
Chiaramente come in ogni altro aspetto della vita, per avere successo è necessario applicarsi con passione, tenacia e duro lavoro.
Vieni a trovarci nelle nostre Accademie per saperne di più!